五月，花开的季节，挚爱的季节，感恩的季节，劳动的季节。五月，繁花似锦，绿荫如海，一切都显得那么热情洋溢，生机盎然 。“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。五月是心理健康月，为提高同学们在校期间的心理健康水平，音乐舞蹈学院推出如下活动，欢迎大家积极参与。

1.心理疗愈音乐会

活动内容：

（1）学院在5月每周发布2-3首心理疗愈音乐，让全院同学在倾听音乐的同时，用音乐感受情绪，放松身心，寻找真实的自己。

（2）以宿舍为单位，独唱或合唱积极向上的音乐，需打击乐或音条乐器进行伴奏。

2.“拥有健康，从心开始”运动打卡
活动内容：

（1）学院将运用公众号、宣传栏普及心理健康知识，调剂心理情绪。
（2）运动主题不限，各项运动都可以，内容积极向上。
（3）以宿舍为单位分享宿舍成员运动的视频和成果，要求所有成员需全部出镜，拍摄时，服装得体，不得赤膊出镜。
（4）注明视频投稿人的姓名，班级，宿舍号。

我们采用线上征集活动作品的方式，参与活动的同学需将作品以“活动名称+班级+姓名”命名，并于5月25日前发送到1440328243@qq.com。