陶行知说：“真教育是心心相印的活动，惟独从心里发出来的，才能达到心的深处。”为给学生普及心理健康知识，帮助同学们提高心理素质、缓解心理压力，增强认识自我、承受挫折和适应环境的能力。11月21日下午，我院在韶乐厅举办了主题为“人，认识你自己”的心理健康教育专题讲座。此次讲座面向学院2020级新生，由音乐舞蹈学院党总支书记王晓刚主讲，辅导员马泽主持。

在本次讲座中，王晓刚主要从什么是心理学、什么是心理健康、心理学的四大流派三方面做了详细讲解。王晓刚首先以接触到的真实案例作为切入点，让新生对心理健康的相关知识有了初步的了解。其次，他列举了生活中常见的心理问题，以抑郁症为例，结合心理学专业知识，综合分析讲解了其表征和本质。其中，又着重讲述了心理学四大流派中弗洛伊德的心理学理论知识，提高了同学们对心理问题原理和症状表现的认识。讲座内容丰富，深入浅出。最后，在同学们对心理健康知识有了一定了解的基础上，王晓刚介绍了心理学八大防御机制，从自助、求助、互助三个维度，对新生如何进行自我调适，更好地适应大学生活，以及怎样排解负面情绪，解决心理问题等，给予了指导性建议。

王晓刚以幽默风趣的语言风格，以贴近新生日常生活的视角，为大家带来了一场生动形象、例证详实的心理健康知识讲座，赢得了同学们的阵阵掌声。本次讲座为大一新生形成理性平和、积极向上的健康心态指明了方向，也为同学们过好未来四年大学生活奠定了基础。